Esta segunda-feira foi marcada por atividades físicas diferentes para o Vitória. Saindo da rotina do dia-a-dia, o elenco rubro-negro treino na praia de Patamares pela manhã e à tarde participou de uma aula de hidroginástica em uma academia da cidade.

 

Durante 70 minutos de exercícios, os atletas foram submetidos a trabalhos para melhorar a capacidade física. AO final da aula, ainda foi realizado um joguinho de pólo aquático para descontrair.

 

Um dos mais animados na atividade, o volante Uelliton avaliou o treinamento. "Serviu para relaxar porque o trabalho da manhã foi pesado", destacou.

 

Já o professor Júlio, que comandou a hidroginástica, destacou os pontos positivos da atividade. "A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral", explicou.

 

Participaram das atividades os jogadores Uelliton, Neto, Neto Coruja, Alan Henrique, Alan Pinheiro, Leilson, Dankler, Marconi, Elton, Wellington Saci, Michel, Índio, Jerfesson, Gustavo, Douglas, Mineiro, Reniê, Arthur Maia, Léo, Adailton e Lúcio Flávio.